Huh, pari viikkoa melkein vierähti, mutta projekti on mukavasti nytkähtänyt käyntiin. Kävin kehonkoostumusmittauksessa, eli seisomassa levyn päälle pari kapulaa käsissä. En tiedä kusettiinko meitsiä, mutta annoin tämän mennä läpi.
Koostumismittaus näytti, että kehostani kolmasosa on rasvaa. Sehän on keskimäärin about saman verran kuin HK:n sinisessä makkarassa. Ei muuta kuin pussiin vaan ja kohti lihajalostamoa.
Seuraavana päivän kävin myös tekemässä ensimmäistä kertaa saliohjelmani. Tiesittekö, että kainalon alla on lihaksia. Jotain ihan saatanan pieniä lihasryhmiä kylkiluiden välissä. Minulle nuo tulivat täytenä yllätyksenä. Ne muuten tulee todella helposti kipeeksi. En suosittele niiden koskettelua.
Nyt olisi vuorossa rullavenyttelyä, mitä odotan kauhunsekaisin tuntein. Ensinnäkin, jos pitää koskettaa varpaita joudun heti kysymään, että riittääkö polviin kosketus ja toisekseen kestääkö ne saatanan rullat 110 kilon miehistä massaa. Olisi helvetin noloa käydä palauttamassa keskeltä sortunut rulla.
Elämme jännittäviä aikoja.
Lähtökiloina näyttäisi olevan 110 kiloa ja rasvaa se reilut 30%. Laitellaan muita tietoja kun jaksan.
Fat2fit - vittu tää on oikeasti rankkaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti