Taustaa

Täytin 40-vuotta joulukuussa ja en pysty sitomaan kengännauhojani kunnolla. Olen ollut tasaisella massakuurilla viimeiset 20 vuotta ja se on liikaa.

Tutkimusten mukaan, jos mies pystyy tekemään elämäntapamuutoksen 40-50 ikävuoden välissä on sillä suuri merkitys, ei pelkästään eliniänodotukseen, vaan niihin hyviin vuosiin vanhuksena. Kyllä muuten ottaa päähän myös se, että kengännauhojen sitominen on vaikeata.

Oman mies40-projektini aloittelin tämän vuoden alusta. Olen alkanut pelaamaan kahdella vuorolla koripalloa viikottain ja nyt aloittelen vielä kivuton arki -kurssin foreverillä. Kahdeksan viikon aikana olisi tarkoitus pistellä selkää kuntoon ja ehkä tästä vielä saisi jotain imua tehdä töitä myös punttisalilla tai ryhmäliikunnassa. Takarivistä meitsin tulee sieltä löytämään - if you know what I mean.

Onko tällä blogilla jotain merkitystä? Ehkä. Tykkään kirjoittamisesta ja sitä kautta saan ajatuksiani laitettua myös omassa päässäni järjestykseen. Jos joku tämän blogin löytää, niin se on ihan jees. En mitään markkinointia tämän eteen aio tehdä omassa facebookissani. Olisin toki voinut kirjoitella tämän myös ihan omaan pöytälokeroon, mutta katsotaan nyt.

Tuleeko tänne vielä uusia juttuja? Vahva ehkä.

Projekti jatkuu ensi viikolla, kun menen foreveriin tutustumaan ja minulle tehdään kehomittauksia, mitä ne tahansa ne ovat. On muuten aika mielenkiintoinen maailma tuo kuntosalimaailma. Erilaisia nimiä pyörii ja ei niitä kukaan voi ymmärtää. Pyllyn pyörittäminen on välillä Sambafitnessiä ja välillä Zumbaa ja välillä jotain muuta.

Oli hauska keskustella alkuun näiden ihmisten kanssa, kun en tajunnut mitään ja esitin tyhmiä kysymyksiä. Toivottavasti joku kehittäisi myös rehellisen kuntosalin. Fatfit - täällä läskistä kuntoon, jokainen omalla tyylillään. Lajeina voisi olla esimerkiksi - pyöritä pylly pyöreäksi tai nostellaan puntteja ja soitetaan Elvistä todella kovaa. Menisin!

Ei siinä. Katsotaan, mitä tästä tulee. Pitäisi muistaa varata aika myös työterveyshuoltoon, jotta saisi sieltä myös ikäkausitarkastuksen. Olisihan se ihan hauska tietää, että löytyykö minkälaiset kolesteroliarvot ja kuunnella lääkärin suusta vakuuttavat sanat - sun pitäisi kyllä laihduttaa.

Näillä mennään! Kuvia ei tule, kun en jaksa räpsiä selfietä peilin edessä. Siellä olisi lihava setämies.